SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • [...] a wątroba ostro dostaje po tyłku przez niego ;-) Mixior - nie jest tajemnicą, na innym forum nawet pisałem jego diete. Trenował jedną grupę co ok. 6dni. Splitem, co nie znaczy że trening z partią 2x dziennie są złe, wszystko trzeba po prostu odpowiednio dopasować. Nie trenowałbym natomiast jako natural partii 2x w tyg na maxa.

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 12:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] , ja chyba nigdy nie powiedziałem czegoś żeby inaczej zrobić , co Przemo napisał tak cisnalem bo jednak skoro z nim działam to muszę zaufać /) to w takim razie po co trener, znaczy wiadomo na pewnym poziomie to i tak bardziej współpraca, w takim sensie, że jak podopieczny chce coś zmienić to konsultuje to z trenerem, ale samemu nic się nie [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-18 16:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] , ja chyba nigdy nie powiedziałem czegoś żeby inaczej zrobić , co Przemo napisał tak cisnalem bo jednak skoro z nim działam to muszę zaufać /) to w takim razie po co trener, znaczy wiadomo na pewnym poziomie to i tak bardziej współpraca, w takim sensie, że jak podopieczny chce coś zmienić to konsultuje to z trenerem, ale samemu nic się nie [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-18 16:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wypełnij to co dasz radę, ale jesli nie potrafisz jej wypełnić to znaczy że zdecydowanie pomyliłeś dzał forum. Zacznij raczej od podstaw, bo wygląda na to że ich nie opanowałeś w najmniejszym nawet stopniu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2013-04-26 22:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kuźwa, rygor, żebym ja wiedziała co to słowo w ogóle znaczy :))

    Odpowiedzi: 12159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-05 15:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niedzielę do tygodnia, który został już przeze mnie zamknięty poprzez ważenie. Najbliższy tydzień będzie dla mnie próbą charakteru - jeżeli ani razu nie zaczituję, to znaczy że mogę nadal bawić się w redukcję. Jeżeli jednak zaczituję, znaczy, że zwyczajnie się do tego nie nadaje. Po choy mam tyrać przez 3 tygodnie żeby odbić to w dwa [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • annajak - wraca do formy

    Post
    Ladies SFD

    Spadki zawsze cieszą, to znaczy tych na redukcji ;). Myślę, że jak skończę ten trening, czyli za 3 tygodnie (akurat ok 100 dni na forum), to zrobię małe podsumowanie, bo tabelka tabelką, a zdjęcie i tak prawdę powie. Długi weekend na Mazurach 16-19.07.2015 Miska nieliczona: dieta w kratkę, ale z przewagą diety "typowego Polaka na wakacjach bez [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 14:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niedzielę przed treningiem (ile przed?) i zobaczę, jak działa, a potem zdecyduję, czy w nietreningowe też brać. I jeszcze jedno pytanie: piszą, żeby nie pić z tym kawy - to znaczy nie pić kawy w ogóle czy tylko w okolicach przyjmowania? Ale nie to jest najgorsze... Najgorsze jest to, że pan w sklepie był demonem sprzedaży i wcisnął mi jeszcze to [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 15:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co z tego wyniknie. EDIT PO OBIEDZIE: No to poszukiwania dobrze smakującego białka mogę niniejszym zakończyć. Jeśli Matrix jest najlepszy (co GWARANTUJE PRODUCENT), to znaczy, że dobre białka po prostu nie istnieją Albo ja mam jakiś wybitnie wysublimowany smak Ale jakoś się zje te 2 kilo Zmieniony przez - bree w dniu 2007-06-27 13:39:01 [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 13:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by rumabam***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] width='195' height='51' alt=""Szkola"" http://potreningu.pl/artykuly/664/aktywny-tryb-zycia---co-to-wlasciwie-znaczy Artykuł pt. "Aktywny tryb życia - co to właściwie znaczy?" Więc tak, jest to artykuł, w którym zawarte są informacje o treningu każdego rodzaju. Można się dowiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 18:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-) Po zmniejszeniu kąta (obniżenie stóp z balustrady) poszło lżej. Ostatnie serie weszły niemal łagodnie, a że nie chciało mi się robić 3x3 to robiłem je z marszu po 9. To znaczy chciałem robić :-) Przy 7 pompce i uchwycie pod kątem nagle poległem. I mówię to z całą odpowiedzialnością: nagle. Zrobiłem jakiś błąd z oddychaniem, poluzowałem na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 13:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat czy to znaczy, że próbujesz LCHF? Jakieś wrażenia? Efekty? Błędy i wątpliwości? Chętnie poczytam. Ja dołożyłem węgli. Do 50-60 g. Nie mogłem wyjść z ketozy i ciągle miałem ciała w moczu. Ciekawe jak to teraz będzie. Powiedzmy, że stopniowo ucinam węgle w miejsce tłuszczu ;-) O jakiś głębszych wnioskach/efektach etc trudno narazie pisać. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 07:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    [...] wiem, że nie jestem w tym odosobniona. Ps. A we wznosach biorę zazwyczaj 3 kg, także tego... Jak się porwałaś na 7 kg to nie dziwię się, że Ci się nie spodobało. Więc radzę spróbować z malutkim ciężarem ale poczuć to co trzeba. A nad potrzebą dobudowania nie ma co ubolować. Jak się rzeźbi w detalach to znaczy, że ogólnie jest już bardzo dobrze.

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-02 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] male (ktores z USG wykazalo juz zniszczona crzastke w obu kolanach w tym samym miejscu, sam to pisales wiec tym bardziej mnie to dziwi), zeby wyszly na badaniu naprawde nie znaczy ze nie masz bocznego rpzyparcia rzepek. Moze u Ciebie jest gorzej, bo masz wszystko naraz z ta koslawoscia stawow skokowych i przykurczem i macz calkiem zwichrowana ta [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11887 Data: 2009-10-13 09:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no slaba mam psyche i tyle ale wracam juz na powaznie, masz widocznie tak ja ze wszystko musi byc oki zaden problem, zadnych zmartwień. Kilka dni bez wpisu ale to nie znaczy ze nie trenowałem. Po prostu dalismy sobie z zona wiecej czasu dla siebie i sie udalo. Nie jest jeszcze kolorowo ale wszystko na dobrej drodze no i rozwodu nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-27 18:46:57 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Poprosze jeszcze o trening brzucha na tyg 5-6, czyli gdy hard-core gigaserii sie zacznie Mysle tez o zakonczeniu redukcji, tzn ok miesiaca bede pozbawiona silowni, co nie znaczy ze bede sie byczyc na maxa i objadac :) Mam w domu sztangielki jedne po 2kg, drugie regulowane ale jak pamietam do chyba do 5kg max kazda. Rower bedzie i pewnie sporo [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 13:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przychodzi z ciezkiej pracy. Ty wzmacniasz sobie sile i wytrzymalosc teraz, nie jestesmy w stanie dlugo pracowac na maksimum swoich mozliwosci, jezeli przedluzamy trening to znaczy ze zaczynamy sie oszczedzac. Ja myslalam raczej o zamieniku skakanki co drugi trening, bo raczej dodawanie sobie takich ostrych form interwalow w inny dzien moze byc [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 12:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Paweł hehe bo ja mam podzielność uwagi, to znaczy odtwarzam to co było- dokładnie:D pamiętam wszystko ( jestem pamiętliwa )

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-08 21:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razem zrobiłem pod to podkład bez piwa i fast fooda, uda się! Siłka też start na nowo. Mam nadzieje że małymi kroczkami osiągne cel. Będe zaglądał tutaj i czasami i coś dodawał od siebie, jak nie będzie posta przez 3tyg to znaczy że niestety jestem jak 90% społeczeństwa;/ Ale tak nie będzie, czuje tym razem siłe i mam motywacje, nie tygodniową.

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 17:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obiecanej. Sprawdzałem też i te kwestie. Kupcy niejednokrotnie otrzymali, wielokrotnie otrzymywali propozycje i to propozycje lokalizacji, że tak to określę, zbiorowych, to znaczy w innym miejscu postawienia podobnej hali czy w ogóle hali handlowej albo takie propozycje, które można by nazwać... mające walor indywidualny, to znaczy kilkaset, i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 12:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)